BMI计算器
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BMI分类
低于18.5
体重过轻
18.5 - 24.9
正常体重
25 - 29.9
超重
30及以上
肥胖
关于BMI计算器
什么是BMI?
身体质量指数(BMI)是通过身高和体重计算得出的简单指标。公式为BMI = 体重(kg) / 身高(m)²。
为什么BMI重要?
BMI为大多数人提供了可靠的体脂指标，用于筛查可能导致健康问题的体重类别。
BMI的局限性
- 可能高估运动员和肌肉发达者的体脂
- 可能低估老年人和肌肉流失者的体脂
- 不考虑脂肪分布
健康建议
保持健康的BMI(18.5-24.9)与降低心脏病、糖尿病和其他健康问题的风险相关。定期锻炼和均衡营养是达到和保持健康体重的关键。
常见人群的BMI计算器
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